Wraps

Wraps

Av:
10 min
2 stycken
Annons

Ingredienser

  1. Kikärtsmos

    1. 200 g kikärtor
    2. 2 msk tzatziki
    3. 1 skvätt citronjuice
    4. 2 st wraps
    5. 2 skivor gul paprika
    6. 2 st salladsblad
    7. 1/2 tsk rostad kummin
  2. Avocado, gurka och feta

    1. 1 liten avocado
    2. 1/4 gurka
    3. 1 skvätt limejuice
    4. chili flakes
    5. 100 g feta
    6. 2 msk naturell yoghurt
    7. svartpeppar
    8. 2 st wraps

Gör så här

    1. 1.

      Häll av och skölj kikärtorna. Lägg dem i en skål, krossa dem grovt med en potatis-stamp. Blanda tzatziki, en skvätt citronjuice och kummin. Bred röran på 2 wraps, lägg på salladsblad och paprikan. Rulla ihop.

    2. 2.

      Tärna avokadon, och gurkan och blanda med limejuice, salt och några chili flakes. Mosa feta med yoghurten och krydda med svartpeppar efter behag. Bred röran på 2 wraps, lägg på avokadon och gurkan. Rulla ihop.

Är innehållet i detta recept olämpligt?