Ugnsrostade grönsaker med mandelkyckling

Ugnsrostade grönsaker med mandelkyckling

Av:
30 min
1 port
Annons

Ingredienser

    1. 1 kycklingfilé
    2. 1 krm salt
    3. 1/2 krm peppar
    4. 1 tsk soja
    5. 1/2 msk flagad mandel
    6. 1/2 rödlök i klyftor
    7. 1 vitlöksklyfta
    8. 1 skivad squash
    9. 1 paprika i bitar
    10. 1/4 purjolök i bitar
    11. 2 krm salt
    12. 1 krm grovmald svartpeppar

Gör så här

    1. 1.

      Dela kycklingfilé i fyra skivor och lägg dem på ett ugnssäkert fat. Krydda, pensla med soja och strö över mandel

    2. 2.

      Lägg lök och grönsaker runtom kycklingen. Salta och peppra. Ugnsbaka i 225 grader i ca 20 min

Är innehållet i detta recept olämpligt?