Tacoomelett med tomat- och bönsalsa - Recept - Stowr

Tacoomelett med tomat- och bönsalsa

451 kcal/port

Ingredienser

Omelett
1. 300 g färs
2. 1 msk olivolja
3. 1/2 påse tacokrydda
4. 7 ägg
5. 1 msk smör
6. 1 dl riven ost
Salsa
1. 4 tomater
2. 1 rödlök
3. 1 chili, röd
4. 1 vitlöksklyfta
5. 1 avokado
6. 3 dl bönor, kokta
7. salt

Gör så här

1. 1.
  Gör salsan: Finhacka tomater, rödlök, chili och vitlök. Skär avokado i bitar. Blanda med bönorna och smaka av med salt.
2. 2.
  Stek färsen i olja. Tillsätt kryddmixen och stek någon minut. Tillsätt en skvätt vatten och låt puttra lite. Ta av från värmen.
3. 3.
  Vispa ägg i en skål med lite salt och en skvätt vatten. Stek i smör i panna.
4. 4.
  Häll över färs och ost innan omeletten stelnat helt. Stek klart tills osten smält lite.

y

toveandersson

Omelett med avokado

y

Glutenfritt

Spenatomelett med gravlax

y

Att äta eller inte äta

Frittata med squash

y

Allas

Omelett med mozzarella

y

Allas

Köttfärsbiffar med ädelost

y

L7-dieten

Omelett med mozzarella och tomat

y

Petra Jonsson2

Vegansk chili

y

tensta

Omelett med Som Tham

y

Sanna Björndahl2

Het chili med bönor

y

Att äta eller inte äta

Stor köttfärsbiff

y

eveline

Edamebönor-sallad

y

Allas

Mexikansk tomatsoppa med bröd

y

Att äta eller inte äta

Tomatsoppa med avokadomacka

y

Olle Andersson

Korv och böngryta

y

Stowr

Omelett - grundrecept

y

Sandra Stendahl

Omelettwrap med skagenröra - 460 kcal

y

Allas

Bönbiffar med aioli och svamp

y

jisaksso

Omelett

y

Matmagasinet

Böngryta med chorizo

y

Pernilla M Karlsson

Tacoring med guacamole

y

Linda Karlsson6

Kyckling lasagne

y

ebbafolke

Crêpes med mozzarella, lufttorkad skinka, avokado och ruccola

y

Att äta eller inte äta

Ljummen kycklingsallad

y

Larre J

Kycklinggryta med vitt vin och bönor