Semmelsmoothie

Semmelsmoothie

Av:
2 stora glas
Annons

Ingredienser

    1. 2 msk mandelsmör
    2. 2 färska dadlar
    3. 2 krm kardemummakärnor
    4. 2 gröna bananer
    5. 1 tsk vaniljpulver
    6. 1 dl kokosmjölk + 0,5 dl av det övre hårda lagret till topping
    7. 5-6 dl vatten

Gör så här

    1. 1.

      Pilla ut kärnorna ur dadlarna. Mortal kardemummakärnorna (har du en höghastighetsblender så behöver du inte mortla, det sköter blundern själv). Mixa alla ingredienser, förutom vattnet, till en slät kräm. Tillsätt vattnet, lite i taget, tills konsistensen är som du vill ha den. Häll upp i två stora glas. Vispa upp lite kokosgrädde (lättare om kokosmjölken är kall när du vispar) och toppa smoothien med den och lite pudrat vaniljpulver.

Är innehållet i detta recept olämpligt?