Rawfood "Nuts"

Rawfood "Nuts"

Av:
Rawfoodbollar utan smör och socker
Annons

Ingredienser

    1. 4 dl Jordnötter (ej salta, skölj om de är salta)
    2. 2 dl sötmandel (skållade skalade)
    3. 4 dl cashewnötter
    1. 1.25 dl kokosolja
    2. 2 dl russin
    3. 400 gr urkärnade dadlar
    4. 1 dl rågflingor
    1. 2 dl jordnötter (ej salta)

Gör så här

    1. 1.

      Grovhacka jordnötter snabbt i matbredaren. lägg mandlarna i hett vatten och låt stå i 10 min, ta ur och ta bort skinnet. Om jordnötterna är salta, så lägg dem i vatten för att tvätta bort vattnet.

    2. 2.

      Blanda ihop alla nötter och kör snabbt i matbredaren. Tillsätt sedan övriga ingredienser och mixa ihop.

    3. 3.

      Kyl ner mixen .(ca1 h i kyl) och forma sedan till runda bollar på ca 31-31 gr/st Rulla sedan i krossade jordnötter och frys in iboxar

Är innehållet i detta recept olämpligt?