Quinoamüsli

Quinoamüsli

20 min
1 burk
Quinoa är det sydamerikanska superfröet som både är rikt på fiber, protein och har ett lågt GI-värde. Tillsammans med andra härligheter från växtriket kan du enkelt skapa dig en god och mättande superfrukost.
Fler recept på:
Frukost
Annons

Ingredienser

    1. 1 dl Mandel
    2. 1 dl vetegroddar
    3. 1 dl Pumpafrön
    4. 0.5 dl linfrön
    5. 2 msk Farinsocker
    6. 4 dl quinoapuffar
    7. 2 dl russin
    8. 1 dl gojibär

Gör så här

    1. 1.

      Hacka mandeln grovt och blanda den med vetegroddar, pumpafrön, linfrön och farinsocker.

    2. 2.

      Fördela allt i en ugnsform och rosta i cirka 7–8 minuter. Låt svalna.

    3. 3.

      Tillsätt quinoapuffar, russin och gojibär. Förvara müslin på burk.

Fler recept på:
Frukost
Är innehållet i detta recept olämpligt?