Poolside pineapple-smoothie

Poolside pineapple-smoothie

Av:
1 kanna
Skönhetsfrukten avokado (E-vitamin, nyttiga fetter, antiinflammatoriskt)gör smoothien mättande. Mango är rikt på betakaroten och ananas innehåller enzymer som smörjer matsmältningssystemet. Bra matsmältning är A och O för drömhuden.
Annons

Ingredienser

    1. 1 mogen ananas eller 225 g fryst
    2. 2 mogna avokado
    3. 3-4 lime, saften
    4. 5 cm skalad färsk ingefära
    5. 8-10 dl vegomjölk
    6. 350 g fryst mango
    7. 1 banan, skivad och fryst
  1. TOPPING

    1. passionsfrukt
    2. rostade kokoschips

Gör så här

    1. 1.

      Skala och skär ananas och avokado i bitar. Lägg tillsammans med limesaft, ingefära och mjölk i en höghastighetsmixer och kör slätt. Lägg i den frysta mangon och bananen sist medan maskinen snurrar för att piska upp den ultimata krämigheten. Har knivarna svårt att snurra, tillsätt mer mjölk.

    2. 2.

      Toppa varje glas med lite passionsfrukt och kokos.

Är innehållet i detta recept olämpligt?