Overnight oats

Overnight oats

Av: / Foto: https://c1.staticflickr.com/1/305/326997
1 port
Annons

Ingredienser

  1. Bindemedel

    1. Havredryck
    2. Yoghurt
    3. Kokosmjölk
  2. Gryn

    1. Havregryn
    2. Chiafrön
    3. Dinkel
  3. Smaksättning

    1. Honung
    2. Bär
    3. Jordgubbar
    4. Jordnötssmör
    5. Kakao
    6. Kanel
    7. Äppelmos
    8. Apelsinjuice
    9. Mosad mango

Gör så här

    1. 1.

      Overnight havre: 1,5 dl något flytande + 1 dl havregryn.

    2. 2.

      Chiapudding: 2 dl något flytande + 2-3 msk chiafrön.

    3. 3.

      Kombo havre & chia: 1,5 dl något flytande, 1 dl havre, 1 msk chia.

Är innehållet i detta recept olämpligt?