Oreganokyckling

Oreganokyckling

Av:
2 port
per portion: 388 Kcal Protein 17 gr 18% Fett 31 gr 71% Kolhydrater 9 gr 10%
Annons

Ingredienser

    1. 1 st Kycklingfilé
    2. 1 st Vitlöksklyfta
    3. 1,5 dl Grädde
    4. 1/2 Hönsbuljongtärning
    5. 2 tsk oregano
    6. 1 tsk balsamvinäger
    7. Salt & Peppar

Gör så här

    1. 1.

      Skär kycklingfilén i lagom stora bitar.

    2. 2.

      Skala och finhacka vitlöken

    3. 3.

      Bryn kycklingen i en stekpanna och salta&peppra

    4. 4.

      Lägg de brynta kycklingbitarna i en kastrull

    5. 5.

      Häll i grädde, oregano och vinäger i en kastrullen och sätt på plattan och låt det koka upp

    6. 6.

      Lägg i buljongtärningen och vitlöken och sänk värmen

    7. 7.

      Låt allt puttra underlock i ca 5 min. Smaka av. Servera med potatis eller ris.

Är innehållet i detta recept olämpligt?