Nyttiga chokladbars

Nyttiga chokladbars

Av:
Annons

Ingredienser

    1. 1 Banan
    2. 3 ägg
    3. 1 dl pumpafrön
    4. 1 dl solrosfrön
    5. 1/2 dl linfrön
    6. 1 dl kokos
    7. 1 dl kakao
    8. 1 dl hackade nötter
    9. 4 msk kokosolja (smält)
    10. 3/4 dl honung

Gör så här

    1. 1.

      Mosa bananen och vispa ihop med äggen. Blanda alla torra ingredienser och rör ner i äggblandningen. Häll över kokosoljan och honungen och blanda ordentligt. Bred ut smeten på en plåt med bakplåtspapper, smeten ska vara ungefär 1 cm hög. Grädda i 175 grader i mitten av ugnen i ca 20 min. Skär i bitar när plåten svalnat.

Är innehållet i detta recept olämpligt?