Nyttig Müsli

Nyttig Müsli

Av:
Annons

Ingredienser

  1. Ingredienser

    1. 2,5 dl Dinkelflingor
    2. 2,5 dl Fiberhavregryn
    3. 1 dl Solroskärnor
    4. 0,5 dl Pumpakärnor
    5. 1 dl Linfrön
    6. 1,5 dl Kokosflingor
    7. 2 dl Hackade valnötter
    8. 2 dl Torkade bär
    9. 2,5 dl Vatten
    10. 0,5 dl Honung
    11. 2 msk Rapsolja

Gör så här

    1. 1.

      1. Blanda vatten med olja och honung. 2. Blanda de övriga ingredienserna förutom bären. 3. Häll i honungsvattnet och blanda runt. Häll blandningen på en bakplåtsbeklädd plåt och sätt in i ugnen på 200g. Müslin ska vara inne i ugnen ca. 30 minuter, men var femte minut måste det röras om i blandningen så den inte bränns. Ta sedan ut och låt svalna. Tillsätt sedan de torkade bären.

Är innehållet i detta recept olämpligt?