Muslibars

Muslibars

Av: / Foto: Jag
30 min
10 St
Goda Muslibars att äta som mellis och som ät väldigt lätta att ta med på vägen till ex. Skolan
Annons

Ingredienser

  1. Hackade cashewnötter

  2. Pumpafrön

  3. Hackade mandlar

  4. Tranbär

  5. Puffat ris

  6. Mörka chokladbitar

  7. Linfrön

  8. Salt

  9. Jordnötssmör

  10. Rissirap

Gör så här

    1. 1.

      Sätt ugnen på 160 grader

    2. 2.

      Blanda ihop alla torra ingredienser i en stor skål

    3. 3.

      Sedan blanda resten av ingredienserna i en annan skål

    4. 4.

      Rör ihop till en jämn blandning o häll sedan i skålen med alla frön o nötter

    5. 5.

      Blanda ihop allting tills det blir en jämn blandning

    6. 6.

      Häll smeten i en plåt med bakplåtspapper

    7. 7.

      Platta till allt tills det blir helt jämt

    8. 8.

      Kör in i ugnen i 20 minuter och sedan kan du skära när den e varm elr efter den har svalnat

Är innehållet i detta recept olämpligt?