Mug cake

Mug cake

Av:
15 min
1 port
Annons

Ingredienser

    1. 1/2 banan
    2. 2 msk hasselnötter
    3. 1 dl havregryn
    4. 1 ägg
    5. 1 msk hallon/blåbär
    6. 1 krm kanel
    7. 1 msk kokos
    8. olja till koppen

Gör så här

    1. 1.

      Skala och skiva bananen. Grovhacka nötterna.

    2. 2.

      Mixa banan, havregryn och ägg med mixerstav. Blanda med nötter, hallon eller blåbär, kanel och kokos.

    3. 3.

      Häll smeten i en stor kopp smord med olja.

    4. 4.

      Baka i mikron ca 1 1/2 minut.

    5. 5.

      Till servering: Stjälp upp och servera gärna mug caken med cottage cheese, yoghurt och frukt.

Är innehållet i detta recept olämpligt?