Müsli   Anita

Müsli Anita

Av:
Annons

Ingredienser

  1. Flingor

    1. 5 dl Havregryn
    2. 5 dl Rågflingor
    3. 2 msk Kanel
    4. 2 msk Kardemumma
    5. 0,6 dl Rapsolja
    6. 0,6 dl Vatten
  2. Nötter

    1. 100 gr Nötter
  3. Frön o frukt

    1. 100 gr Aprikoser hackade
    2. 100 gr Plommon hackade
    3. 1/2 dl Linfrön
    4. 1/2 dl Pumpafrön
    5. 1/2 dl Solrosfrön
    6. 1/2 dl Psylliumfrön

Gör så här

    1. 1.

      Blanda flingor. Rosta i 225 ° 10 min.

    2. 2.

      Hacka nötterna och rosta ytterligare i 5 min.

    3. 3.

      Låt kallna och blanda i resten.

Är innehållet i detta recept olämpligt?