Mango-kycklingbiffar - Recept - Stowr

Mango-kycklingbiffar

Ingredienser

1. 2+1 tsk olivolja
2. 1/2 cup lök, finhackad
3. 1 pound kycklingfärs
4. 1/2 cup mango, tärnad
5. 1/4 tsk chiliflakes
6. 3/4 tsk salt
7. peppar

Gör så här

1. 1.
  Hetta upp olja i en stekpanna över mediumvärme. Sautera löken ett par minuter tills den är mjuk. Häll över i en bunke och låt svalna ett par minuter.
2. 2.
  Tillsätt mango, kyckling och kryddor och blanda alltsammans. Blöt händerna lite och forma 8 lika stora biffar på bakplåtspapper.
3. 3.
  Värm pannan igen och stek i omgångar, 3-4 min på varje sida.

y

Simon Dybeck

Lax med kokosfisk & mangoröra

y

Eva Mauritzson-sandberg

Mangokyckling

y

lebj01

Färsbiffar i tomat- och mangosås

y

Psyphil

Korv stroganoff

y

jisaksso

Palak Tofu

y

Muffin60

Smoothie

y

Sophia Risberg

Tims Vitamix Sorbe

y

Abgar Barsom

Smoothie "Sweet Dream"

y

englatina

Moror-Sötpotatis-Mango

y

englatina

Mango ananas banan

y

Ekan

Mango chutney dressing

y

Lisa Lundgren

Mangosalsa

y

Lasse

Kalkonkorv Stroganoff

y

Eva Mauritzson-sandberg

Smoothie på mango och citrus

y

Kay

Ananassmoothie

y

Nobban

Lövbiffsgryta med curry

y

Gerelin

Afrikansk kycklinggryta

y

Jexica

Falukorvsgryta

y

mbiii

Vegetarisk Dhal

y

Cecilia.ellinor

Mangodrink

y

morrans

Tramspottans mangosmoothie

y

Emma Peterson

Gino

y

johanlindblad

Mango chutney

y

Glutenfritt

Mango- och kycklinggratäng