Luke Skywalkers Granola

Luke Skywalkers Granola

Av:
120 min
1 plåt
När vi gör granola sänkker vi temperaturen på ugnen Det tar sin lilla tid men är så oändligt mycket snällare mot råvarorna (och tarmfloran).
Annons

Ingredienser

    1. 2 dl Bovete
    2. 1 dl pumpakärnor
    3. 1/5 dl krossade linfrön
    4. 1/2 dl vita sesamfrön
    5. 1/2 dl riven kokos
    6. 1 dl hackade sötmandlar
    7. 1 dl hackade valnötter
    8. 2 tsk malen kanel
    9. 2 tsk malen kardemumma
    10. 3 msk mjuk kokosolja

Gör så här

    1. 1.

      Blötlägg bovetet i 30 minuter.

    2. 2.

      Sätt ugnen på 70 grader

    3. 3.

      Blanda ingredienserna och strö ut över ett bakplåtspapper på en plåt

    4. 4.

      Vänta i ett par timmar, rör om några gånger och ta ut när granolan känns torr och hela köket doftar kanel

Är innehållet i detta recept olämpligt?