Läkande smoothie

Kay

Läkande smoothie

Av:
Annons

Ingredienser

    1. 1 st avokado
    2. 2 dl gröna blad (spenat, ruccola, grönkål)
    3. 1 dl frysta bär
    4. 1 msk citronjuice
    5. 1 bit ingefära
    6. 2 msk collagenpulver
    7. 1 msk kokosolja eller MCT olja
    8. 1 dl kokosyoghurt
    9. vatten eller nötmjölk

Gör så här

    1. 1.

      Mixa alla ingredienser.

    2. 2.

      Boosta med antioxidanter genom att använda frysta lingon, tranbär, havtorn eller granatäppelkärnor.

    3. 3.

      Tillskott med ytterligare tarmläkande egenskaper kan vara glutamin eller colostrum.

    4. 4.

      Var försiktig med MCT-oljan. Börja med 1 tsk och öka på eftersom.

Är innehållet i detta recept olämpligt?