Köttfärssås med quinoa - Recept - Stowr

Köttfärssås med quinoa

Ingredienser

1. 1 st Gul lök
2. 2 klyftor Vitlök
3. 500 g Nötfärs
4. 4 st Morot
5. 400 g Kikärtor
6. 200 g Majs
7. 400 g Krossade tomater
8. Salt & Peppat
9. 3,5 dl Quinoa

Gör så här

1. 1.
  Häll olja i en stekpanna och värm upp. Koka quinoa med dubbelt så mycket vatten.
2. 2.
  Hacka lök och vitlök och fräs i pannan. Tillsätt köttfärsen i pannan och stek tills den fått färg. Hacka eller riv moroten och häll i grytan. Låt stå i några minuter.
3. 3.
  Häll i krossade tomater, majs och kikärtor och låt sjuda i 10-15 minuter eller tills att quinoan är klar.
4. 4.
  Servera med valfri sallad eller grönsaker.

y

Karin Hallin Saedén

Lars tomatsås

y

Lillbeth

Böngryta

y

Lisa Lundgren

Köttbullar i tomatsås

y

Iliade

Texmex soppa

y

jisaksso

Kikärtsgryta

y

Gerelin

Chili con carne

y

Isabelle Ahlfeldt

Morotsgryta med pasta

y

Ebban

Köttfärssås

y

TanjaG

Chili con carne

y

erikajos

Lasagne

y

annikatf

Pasta med röda linser och kikärtor

y

VildaTilda

Linssoppa

y

marys

Kikärtsgryta med fullkornsris

y

ELLE mat & vin

Linssoppa

y

ndrs

Kikärtscurry med jordnötssmör och lime

y

kili

Quinoa med honungsfeta, kikärtor, tomat & majs

y

Kay

Vegetarisk soppa från det franska lantköket

y

Johan Nordlander

Lasagne

y

EliasKull

Köttfärssås med majs och morötter

y

alicepeterssonnn

Currypiroger

y

VildaTilda

Hummus

y

Sarah Liljeblad

Mammas spagetti med köttfärssås

y

marsit

Hummus

y

adosdrottning

Linsgryta med potatis