Havremüsli - 131 kcal

Havremüsli - 131 kcal

Av:
15 min
15 portioner
1 sats som ger 15 portioner
Annons

Ingredienser

    1. 2 dl paranötter
    2. 1 dl mandelspån
    3. 3 dl havrekärnor
    4. 1 tsk kanel
    5. 0,5 tsk kardemumma
    6. 2 msk flytande honung
    7. 1 dl kokosskivor

Gör så här

    1. 1.

      Hacka paranötter grovt och rosta tillsammans med mandelspån och havrekärnor i en torr stekpanna några minuter. Strö på kanel och kardemumma samt ringla över honung. Blanda någon minut och ta av från värmen när müslin börjar bli rostad. Häll upp i en skål eller burk och blanda ner kokosskivor

Är innehållet i detta recept olämpligt?