Grillspett olika i varianter - Recept - Stowr

Grillspett olika i varianter

kommer från Ulrikas kickstart - sommarkickstart 207 Fläskspett (karré) 500 gr 215 kcal/pp Kycklingspett 500 gr 131 kcal/pp Marinad 40 kcal/pp

Ingredienser

Marinad
1. 1 liten vitlöksklyfta
2. 1/2 hackad röd chili
3. 1/2 msk färsk riven ingefära
4. 1 msk sesamolja
5. 1 msk ljus soya
6. 1 msk ketjap manis
7. 1 msk rapsolja
8. salt
9. vitpeppar

Gör så här

1. 1.
  Lägg spetten i blöt i 10 minuter. Pressa vitlöken och hacka chili, riv ingefäran och lägg i en skål. Blanda ner alla ingredienser i skålen och vispa en stund. Skär köttet och kycklingen i större bitar och lägg i skålen med marinad. Låt stå en stund innan du trär bitarna på spettet. Lägg spetten på grillen i cirka 10 min.

y

Eva Mauritzson-sandberg

Kycklingspett - kryddgoda spett med paprika och himmelsk marinad

y

elisabeth57

Lax med ingefära, vitlök och lime

y

LisaBoholm

Oreganokyckling

y

Lisa Lundgren

Asiatiska grillspett med ingefärsdipp

y

Femina

Blomkålsröra

y

Carpelanskan

Citroncurd

y

Pippi52

Broccolisås

y

Lilind

Ankis limemarinad

y

Anti

Vårrullar

y

lindagroon

Kycklinggryta med jordnötter

y

Nova10

Köttfärslimpa med Fransk löksoppa

y

lebj01

Nudelsallad med kyckling

y

Anna-Pia

Majssoppa med quesadillas

y

Matmagasinet

Smakrika köttfärsspett med salsa

y

Sandra Stendahl

Langos med räkor - 546 kcal

y

Våra Recept

Lenas mandeltårta

y

Att äta eller inte äta

Grillade räkspett, cajun style

y

BellaDufvenmark

kvarg o knäckebröd 236 kcal

y

jisaksso

Krispig tofu med apelsinsås och mango chutney

y

pacaje

Kycklingspett

y

Camilla Väson

Poke Bowl

y

alicelisa

Ann Söderlunds kycklinggryta

y

a55

Melon å feta sallad 2 pers

y

Allers

Salta kycklingspett med rödbetssoppa