Granola

Granola

Av:
150 min
1 plåt
Annons

Ingredienser

    1. 2 dl bovete, helt
    2. 1 dl pumpakärnor
    3. 1/2 dl linfrön
    4. 1/2 dl sesamfrön, vita
    5. 1/2 dl kokos, riven
    6. 1 dl sötmandlar
    7. 1 dl valnötter
    8. 2 tsk kanel, malen
    9. 2 tsk kardemumma, malen
    10. 3 msk kokosolja, mjuk

Gör så här

    1. 1.

      Blötlägg bovetet i 30 minuter.

    2. 2.

      Sätt ugnen på 70 grader.

    3. 3.

      Blanda ingredienserna och strö ut över ett bakplåtspapper på en plåt och sätt in i ugnen.

    4. 4.

      Vänta i ett par timmar. Rör om några gånger och ta ut granolan när den känns torr.

Är innehållet i detta recept olämpligt?