Gräddig kycklinggryta med fänkål och sparris - 358 kcal - Recept - Stowr

Gräddig kycklinggryta med fänkål och sparris - 358 kcal

Kommer från Ulrikas kickstart - sommarkickstart 2017

Ingredienser

1. 1/2 st gul lök
2. 1/2 st medelstor fänkål
3. 1 st vitlöksklyfta
4. 250 gr kycklingfilé
5. 1 tsk smör
6. 1/2 msk kycklingfond
7. 1 dl havregrädde
8. 50 gr boursin vitlöksost
9. 2 st kvisttomater
10. 100 gr färsk sparris
11. 1 msk hackad färsk dill
12. salt
13. peppar

Gör så här

1. 1.
  Skala och hacka gul lök, strimla fänkål och skiva vitlöken. Skär kyckligen i medelstora bitar. Hetta upp en stekpanna med smör och fräs lök, vitlök och fänkål. Häll ner kycklingfond, grädde och vänd ner färskosten. Låt puttra i cirka 10 minuter.
2. 2.
  Dela tomaterna i klyftor och ta bort kärnhusen. Skär sparrisen i bitar. Vänd ner grönsakerna i grytan och låt sjuda 5 minuter. Krydda med salt, peppar och hackad dill.

y

Att äta eller inte äta

Tomatsoppa med avokado och mozzarella

y

Fredrik Lindblom

Fiskgryta med fänkol och curry

y

ELLE mat & vin

Kycklinggryta med fänkål, sockerärter och dill

y

Nobban

Thaigryta med pumpa

y

Kay

Vegetarisk soppa från det franska lantköket

y

TheClarks

Kyckling i krämig citron, rosmarin och- vitlökssås

y

lebj01

Potatissallad

y

Femina

Halstrad lax med sparris

y

elinalinder

Paprikasoppa

y

jisaksso

Torsk i folie med räkor och grönsaker

y

Julia Eklund

Gulröd böngryta

y

Femina

Persiljesoppa

y

ELLE mat & vin

Gratinerad hummer med parmesan, fänkål, dill och citron

y

Lisa Lundgren

Tomatsalsa

y

Allas

Vitlökssill

y

Nobban

Soppa på butternutpumpa med korvfräs

y

chrisslar

Marinerade havskräftor med stekt sparris och löjrom

y

Tobias Andersson

Fisksoppa på tomat och vitt vin

y

Tingsta

Fläskfilepanna med oliver och tomater

y

Allers

Torskrygg med lyxig potatispuré och dillsmör

y

Allas

Mild fiskgryta med kålrabbi

y

lebj01

Räkor i paprik- och currysås

y

Kay

Kålrabbisoppa

y

Josefinpetersson

Laxpasta