Frukost 3

Frukost 3

Av:
Jordgubb smoothie och kalkon på fullkornsbröd. 346 kcal; 14 g protein, 6 g fett, 54 g kolhydrater
Annons

Ingredienser

    1. 2 st bananer
    2. 100 g jordgubbar
    3. 2 dl sojadryck
    4. 2 skivor fullkornsbröd
    5. 60 g kalkon
    6. 40 g philadelphiaost

Gör så här

    1. 1.

      Mixa jordgubb, banan och soyadrycken till en slät smoothie. Smaka av med lite honung om det behövs. Servera med en macka på rågbröd, kalkon och philadelphia.

Är innehållet i detta recept olämpligt?