Filodegsknyten med tonfisk - Recept - Stowr

Filodegsknyten med tonfisk

Ingredienser

1. 10 filodegsblad, ca 20*20 cm
2. olja till pensling
Fyllning
1. 1 gul lök
2. 1 röd paprika
3. 1 pkt fryst bladspenat
4. 2 burkar tonfisk
5. 2 msk sötsur sås
6. salt, peppar
Till servering
1. sötsur sås

Gör så här

1. 1.
  Skala och finhacka löken. Skär paprikan i små tärningar. Blanda lök, paprika, tonfisk och sås. Krydda
2. 2.
  Fördela fyllningen på filodegsbladen och vik ihop dem till ett paket. Pensla den med olja. Lägg dem på en plåt med bakpapper och grädda i 200 grader i ca 20 min till de fått fin färg. Servera med sötsur sås

y

Joakim Svensson

Pizza

y

Lexie

Gobi Manchurian med kyckling och sötsur sås

y

Femina

Vegetariska fyllda paprikor

y

Anna-Pia

Gulasch av färs

y

Johanna Lindgren3

Köttfärspaj

y

Evalind

Kycklingfilé Tonnato

y

Sandra Stendahl

Kesolunch med tonfisk - 177 kcal

y

Atiz

Italiensk sallad

y

Att äta eller inte äta

Couscous med kycklingkorv

y

Tingsta

Pasta med tonfisksås

y

tinaaag

Kyckling/paprika/curry omelett

y

Larzen

Fläskgryta i pepparsås

y

Permilla

Tillans ajvar

y

Allas

Chorizo med couscoussallad

y

Evalind

Kycklingfilé Tonnato - beskrivning

y

jisaksso

Currygryta med paprika

y

Mattias08

Gulasch soppa

y

Allas

Grillspett med pastasallad

y

Link Von Bier

Paprikakyckling

y

Tiniz68

Grekisk Lasange

y

Hemmets

Gratinerade grönsaker

y

Vilmany

Quesadillas med kyckling

y

Sofia Axelsson

Kyckling jalfrezi

y

Louise Angarth

Fläskfilé på lätt vis