Filodegsknyten med tonfisk - Recept - Stowr

Filodegsknyten med tonfisk

Ingredienser

1. 10 filodegsblad, ca 20*20 cm
2. olja till pensling
Fyllning
1. 1 gul lök
2. 1 röd paprika
3. 1 pkt fryst bladspenat
4. 2 burkar tonfisk
5. 2 msk sötsur sås
6. salt, peppar
Till servering
1. sötsur sås

Gör så här

1. 1.
  Skala och finhacka löken. Skär paprikan i små tärningar. Blanda lök, paprika, tonfisk och sås. Krydda
2. 2.
  Fördela fyllningen på filodegsbladen och vik ihop dem till ett paket. Pensla den med olja. Lägg dem på en plåt med bakpapper och grädda i 200 grader i ca 20 min till de fått fin färg. Servera med sötsur sås

y

Joakim Svensson

Pizza

y

Lexie

Gobi Manchurian med kyckling och sötsur sås

y

Femina

Vegetariska fyllda paprikor

y

Anna-Pia

Gulasch av färs

y

Evalind

Kycklingfilé Tonnato

y

Sandra Stendahl

Kesolunch med tonfisk - 177 kcal

y

tinaaag

Ugnsomelett

y

Atiz

Italiensk sallad

y

Att äta eller inte äta

Couscous med kycklingkorv

y

Permilla

Tillans ajvar

y

Allas

Chorizo med couscoussallad

y

Evalind

Kycklingfilé Tonnato - beskrivning

y

jisaksso

Currygryta med paprika

y

Mattias08

Gulasch soppa

y

Allas

Grillspett med pastasallad

y

Tiniz68

Grekisk Lasange

y

Link Von Bier

Paprikakyckling

y

Hemmets

Gratinerade grönsaker

y

Sofia Axelsson

Kyckling jalfrezi

y

Louise Angarth

Fläskfilé på lätt vis

y

Att äta eller inte äta

Linsgryta med curry

y

Hosfrimodigs

Tokyo - lätthalstrad tonfisk

y

jisaksso

Kikärtsgryta

y

Helena Hermansson

Rissallad med tonfisk