Filodegsknyten med tonfisk - Recept - Stowr

Filodegsknyten med tonfisk

Ingredienser

1. 10 filodegsblad, ca 20*20 cm
2. olja till pensling
Fyllning
1. 1 gul lök
2. 1 röd paprika
3. 1 pkt fryst bladspenat
4. 2 burkar tonfisk
5. 2 msk sötsur sås
6. salt, peppar
Till servering
1. sötsur sås

Gör så här

1. 1.
  Skala och finhacka löken. Skär paprikan i små tärningar. Blanda lök, paprika, tonfisk och sås. Krydda
2. 2.
  Fördela fyllningen på filodegsbladen och vik ihop dem till ett paket. Pensla den med olja. Lägg dem på en plåt med bakpapper och grädda i 200 grader i ca 20 min till de fått fin färg. Servera med sötsur sås

y

Joakim Svensson

Pizza

y

Femina

Vegetariska fyllda paprikor

y

Lexie

Gobi Manchurian med kyckling och sötsur sås

y

Anna-Pia

Gulasch av färs

y

Johanna Lindgren3

Köttfärspaj

y

Evalind

Kycklingfilé Tonnato

y

Sandra Stendahl

Kesolunch med tonfisk - 177 kcal

y

Atiz

Italiensk sallad

y

Tingsta

Pasta med tonfisksås

y

Permilla

Tillans ajvar

y

Att äta eller inte äta

Couscous med kycklingkorv

y

Larzen

Fläskgryta i pepparsås

y

tinaaag

Kyckling/paprika/curry omelett

y

Allas

Chorizo med couscoussallad

y

Evalind

Kycklingfilé Tonnato - beskrivning

y

Allas

Grillspett med pastasallad

y

Mattias08

Gulasch soppa

y

jisaksso

Currygryta med paprika

y

Louise Angarth

Fläskfilé på lätt vis

y

Hemmets

Gratinerade grönsaker

y

Tiniz68

Grekisk Lasange

y

Att äta eller inte äta

Linsgryta med curry

y

Link Von Bier

Paprikakyckling

y

Vilmany

Quesadillas med kyckling