Black bean chiabrownie - Recept - Stowr

Black bean chiabrownie

Ingredienser

Kakan
1. 400 g kokta svarta bönor
2. 3 ägg
3. 2 1/2 dl kokosolja eller oliv
4. 2 msk chiafrön
5. 1 dl kakao
6. 1 krm salt
7. 1 tsk vaniljpulver
8. 1 1/2 dl kokossocker eller rå
9. 150 g mörk choklad (60 %)

Gör så här

1. 1.
  Sätt ugnen på 175°C.
2. 2.
  Smörj en ugnssäker form, ca 26 x 20 cm.
3. 3.
  Häll av, skölj och låt bönorna rinna av.
4. 4.
  Lägg bönorna i en matberedare och mixa slätt. Tillsätt övriga ingredienser utom chokladen och mixa till en slät smet.
5. 5.
  Hacka chokladen och smält över vattenbad eller i mikro. Häll ner i smeten och mixa snabbt ihop.
6. 6.
  Häll smeten i formen.
7. 7.
  Grädda i mitten av ugnen 30–35 minuter. Känn med en provsticka om kakan är klar. Stickan ska vara torr. Låt svalna.

y

Evass

Brownies med hasselnötter och svarta bönor

y

Matmagasinet

Hemlig kladdkaka

y

Mr Stonehold

Vit Kladdkaka

y

Kay

Proteinbars med smak av choklad

y

Hemmets

Saftig vit chokladkaka

y

katha

Kladdkaka med vit choklad

y

Emmza

Bountykaka

y

elinalinder

Blåbärsrutor

y

Link Von Bier

Chokladtårta med saffranstryffel

y

Lexie

Brownies, utan ägg och mjöl

y

Kay

Tarmflorans kladdkaka

y

NathalieLP

Kladdkaka gluten/ägg fri

y

nanayaaisabelle

Silviakaka

y

Susanna Skoglund

Vegansk kladdkaka

y

Lisa Lundgren

Bönbiffar med spiskummin och vitlök

y

Allers

Kladdkaka med apelsin och chokladkräm

y

glutenfrittbyme

Glutenfri tårtbotten

y

nanayaaisabelle

Hög kladdkaka

y

Mongiz

Mormors lätta sockerkaka

y

ELLE mat & vin

Bön-kladdkaka med björnbär

y

Allers

Krispiga kolastänger

y

Kay

Chokladfudge med bönor

y

jonsson/hautamäki

Kärleksmums

y

katha

Påskdessert glasstårta