Blåbärs- och macasmoothie

Blåbärs- och macasmoothie

Av: / Foto: Ulrika Majstrovic Hansén
5 min
1 person
Blåbär är mumma för ögonen och magen. Ingefära sägs vara inflammationshämmande och maca sägs kunna hjälpa kroppen att hantera stress.
Annons

Ingredienser

    1. 2 dl färska blåbär (eller frysta)
    2. 1 dl vaniljyoghurt (eller motsvarande laktosfritt)
    3. 2 cm hackad ingefära
    4. 1/2 tsk macapulver
    5. 1 nypa guaranapulver

Gör så här

    1. 1.

      Mixa allt i en mixer. Servera genast. Ett bra frukostalternativ, bästa starten på dagen!

Är innehållet i detta recept olämpligt?