Basiskt bröd

Kay

Basiskt bröd

Av:
Annons

Ingredienser

  1. Steg 1

    1. 2 msk psylliumfrö
    2. 1,5 dl solroskärnor
    3. 1 dl krossade eller hela linfrön
    4. 4,5 dl kallt vatten
  2. Steg 2

    1. 1 dl kokosmjöl
    2. 0,5 dl bofiber
    3. 1 msk psylliumfröskal
    4. 1 msk bakpulver
    5. 1/2 tsk salt
    6. 1 dl gojibär

Gör så här

    1. 1.

      Mät upp alla ingredienser under STEG 1 i en bunke. Låt stå 1 timme.

    2. 2.

      Blanda alla torra ingredienser för sig.

    3. 3.

      Sikta i de torra ingredienserna i frö- och vattengelén. Blanda väl.

    4. 4.

      Forma 6-7 bullar och lägg på bakplåtspapper på en plåt.

    5. 5.

      Grädda i 200° C i ca 30 min.

    6. 6.

      Låt bröden svalna HELT innan du skär i dom.

Är innehållet i detta recept olämpligt?