3 ingredienser kakor

3 ingredienser kakor

Av:
8 stycken
Nyttiga kakor. Ja det är sant!
Annons

Ingredienser

    1. 1 st banan (mogen)
    2. 1 dl havregryn
    3. 1 tsk chiafrön

Gör så här

    1. 1.

      Sätt ugnen på 175°C, över och undervärme

    2. 2.

      Mosa bananen i en bunke. Häll ner havregryn och chiafrön och blanda ihop. Är banenen väldigt stor kan det behövas mer havregryn och är den liten behövs mindre

    3. 3.

      Lägg ut 8 klickar på en plåt och platta ut rätt tunt

    4. 4.

      Smeten kommer inte rinna ut så kakorna blir i den formen du formar dom

    5. 5.

      När ugnen kommit upp till rätt gradantal ställer du in kakorna mitt i ugnen. I ungefär 15-20 minuter ska kakorna var i ugnen. Dom ska få färg

    6. 6.

      Ta ut kakorna och låt svalna på galler.

    7. 7.

      Förvara i lufttät burk i kylskåp. Håller sig nog säkert i 4-5 dagar men krispigheten kan försvinna

Är innehållet i detta recept olämpligt?